담배의 화학 성분
담배에는 흡연자의 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있는 유해한 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다. 담배 연기에는 타르, 니코틴, 일산화탄소, 시안화수소, 니트로사민 등 70가지 이상의 독성 및 발암성 물질이 포함되어 있습니다. 가장 잘 알려진 니코틴은 중독성이 강하고 심장 질환, 암 및 호흡기 문제를 포함한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
니코틴 외에도 담배에는 폐를 손상시키고 폐암 발병에 기여할 수 있는 화학 물질의 혼합물인 타르가 포함되어 있습니다. 담배의 다른 유해 화학 물질에는 일산화탄소, 시안화수소 및 니트로사민이 포함됩니다. 이러한 화학 물질은 암, 심장병 및 뇌졸중을 비롯한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
타르
타르는 담배를 태울 때 생성되는 끈적끈적한 물질입니다. 그것은 수천 가지의 화학 물질로 구성되어 있으며 그중 다수는 발암성(암 유발)입니다. 흡입하면 타르는 호흡기를 손상시키고 폐암, 기관지염 및 폐기종의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
니코틴
니코틴은 담배의 중독성 물질입니다. 니코틴을 흡입하면 뇌에 빠르게 도달하여 아드레날린과 기타 신경 전달 물질의 방출을 자극하여 기분 좋은 충동을 유발합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 니코틴은 뇌의 화학적 성질을 변화시켜 중독으로 이어질 수 있습니다. 또한 니코틴은 심박수, 혈압 및 스트레스 호르몬을 증가시켜 심혈관계를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
일산화탄소
일산화탄소는 담배를 태울 때 생성되는 무색, 무취의 가스입니다. 일산화탄소를 흡입하면 신체가 흡수할 수 있는 산소의 양이 감소하여 심장과 뇌를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 일산화탄소는 또한 심장의 부담을 증가시키고 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
시안화수소
시안화수소는 담배를 태울 때 생성되는 독성 가스입니다. 시안화수소를 흡입하면 신체의 산소 운반 능력을 방해할 수 있으며 두통, 메스꺼움 및 현기증을 유발할 수 있습니다. 시안화수소에 장기간 노출되면 심장병과 뇌졸중의 위험도 높아질 수 있습니다.
니트로사민
니트로사민은 담배를 태울 때 형성되는 강력한 발암 물질입니다. 그들은 세포의 DNA에 돌연변이를 일으켜 암을 유발할 수 있습니다. 또한 니트로사민은 신체의 면역 체계를 손상시키고 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
포름알데히드
포름알데히드는 국제 암 연구 기관(IARC)에서 인체 발암 물질로 분류한 발암 물질입니다. 그것은 눈, 코, 목의 자극, 두통을 유발할 수 있는 독성 가스이며 높은 수준으로 흡입할 경우 암을 유발할 수 있습니다.
아세톤
아세톤은 용매로 사용되는 무색의 가연성 액체입니다. 그것은 담배 연기의 일반적인 구성 요소이며 눈, 코, 목 자극, 두통, 현기증 및 졸음을 유발할 수 있습니다.
벤젠
벤젠은 IARC에서 인체 발암 물질로 분류되는 발암 물질입니다. 무색의 고인화성 액체로 플라스틱, 수지, 합성 섬유, 고무, 염료, 세제, 의약품, 살충제 등의 화학제품 제조 시 용제 및 출발 물질로 사용됩니다.
다한방향족탄화수소(PAHs)
PAHs는 석탄, 석유, 가스, 목재, 쓰레기 및 담배의 불완전한 연소 중에 형성되는 100가지가 넘는 화학 물질 그룹입니다. PAH는 암을 유발하는 것으로 알려져 있으며 피부 및 호흡기 자극, 두통 및 현기증을 유발할 수 있습니다.
카드뮴
카드뮴은 담배 연기에 존재하는 독성 중금속입니다. IARC에서 인체 발암물질로 분류한 발암물질입니다. 카드뮴은 폐암과 전립선암을 유발하는 것으로 알려져 있으며 신장 질환과 골다공증을 유발할 수도 있습니다.
금연의 긍정적인 영향
심혈관 건강 개선: 금연 후 20분 이내에 혈압과 심박수가 정상 수준으로 돌아오기 시작합니다. 1년 이내에 심장마비 위험이 50% 감소합니다.
폐 건강 개선: 금연 후 몇 개월 이내에 폐 기능이 개선되기 시작하고 기침과 숨 가쁨이 감소합니다.
암 위험 감소: 폐암 발병 위험은 금연 후 5년 이내에 감소합니다. 구강암, 인후암, 방광암, 췌장암, 위암과 같은 다른 유형의 암 위험도 감소합니다.
구강 건강 개선: 금연 후 며칠 이내에 미각과 후각이 개선되고 치아와 잇몸이 더 건강해 보이기 시작합니다.
전반적인 건강 향상: 금연은 전반적인 건강을 개선하여 에너지를 증가시키고 삶의 질을 향상합니다.
