건강한 장건강을 위해 꼭 필요한 요소 중 하나는 바로 프로바이오틱스입니다. 프로바이오틱스는 우리 몸에 좋은 박테리아로, 소화계 건강에 큰 도움을 줍니다. 아이허브에서 추천하는 영양제인 California Gold Nutrition의 LactoBif 프로바이오틱스에 대해 알아보겠습니다.
California Gold Nutrition, LactoBif 프로바이오틱스
California Gold Nutrition의 LactoBif 프로바이오틱스는 8가지 활성 프로바이오틱스 균주를 함유하고 있으며, 이 중 5가지는 락토바실러스(Lactobacilli)이고, 3가지는 비피도박테리아(Bifidobacteria)입니다. 락토바실러스와 비피도 박테리아는 장 내 환경을 산성으로 유지하여 유해한 박테리아의 성장을 억제합니다. 또한, 소화를 돕고, 면역 체계를 강화하며, 특정 알레르기와 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8가지 활성 프로바이오틱스
락토바실러스 애시도필러스 (Lactobacillus acidophilus)
장내에서 자연스럽게 존재하며, 건강한 면역 시스템을 지원하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 일부 연구에서는 항미생물 및 항바이러스 특성을 가지고 있어서 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
비피도박테리움 락티스 (Bifidobacterium lactis)
장내에서 자연스럽게 존재하며, 면역 시스템을 강화하고, 소화를 개선하며, 특히 유당 분해에 도움을 주어 우유나 유제품의 소화가 어려운 사람의 유당 불내증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
락토바실러스 람노서스 (Lactobacillus rhamnosus)
이 균주는 일반적으로 건강한 장내 박테리아를 유지하고, 과민성 대장 증후군, 소화 문제, 피부 문제 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
락토바실러스 플란타럼 (Lactobacillus plantarum)
이 균주는 소화 기능을 개선하고, 장염을 예방하며, 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비피도박테리움 롱검 (Bifidobacterium longum)
이 균주는 장내에서 자연스럽게 존재하며, 소화기 계통의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 또한, 이 균주는 락틱산과 아세트산을 생성하여 장 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.
비피도박테리움 브레브 (Bifidobacterium breve)
이 균주는 특히 신생아와 어린아이들의 장에서 자주 발견되며, 알레르기 반응을 줄이고 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
락토바실러스 카세이 (Lactobacillus casei)
이 균주는 다양한 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 이 균주가 면역 시스템을 강화하고, 특히 항염증 효과가 있을 수 있음을 보여주었습니다.
락토바실러스 살리바리우스 (Lactobacillus salivarius)
이 균주는 구강 미생물 균형을 유지하고, 치주 질환을 예방하며, 몸의 일반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 이 균주는 항염증 효과가 있을 수 있으며, 소화계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
복용 및 보관 방법
20°C~25°C 범위로 온도가 조절되는 실내에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 권장 보관 온도보다 높은 온도에 오래 노출되면 제품 품질이 저하되고 활성 프로바이오틱 박테리아 개체수가 감소할 수 있습니다. 25 ºC 이하의 서늘하고 건조한 곳에 보관할 경우, 유통기한까지 효능을 보장합니다. 냉장 보관은 필수는 아니지만, 권장됩니다.
하루에 한 번, 식사와 관계없이 1 캡슐을 복용하는 것이 권장됩니다.
기타 성분
미결정셀룰로오스(Microcrystalline Cellulose): 이는 식품 첨가물로서 보통 안전하게 사용됩니다. 이는 식물의 섬유질 셀룰로오스로부터 만들어집니다. 이는 알약이나 캡슐을 만드는데 필요한 충전제로서 사용되며, 또한 알약이 적절하게 분해되고 흡수되도록 돕습니다.
개량셀룰로오스(Modified Cellulose, Veggie Capsule): 이는 식물 세포벽에서 얻은 셀룰로오스를 가공하여 만들어진 성분으로, 주로 캡슐의 외피를 만드는 데 사용됩니다. 이는 식물 기반으로 만들어지므로, 식물성 식품을 선호하는 사람들에게 적합합니다.
이산화규소(Silicon Dioxide, Silica): 이는 식품 첨가물로서 주로 안전하게 사용됩니다. 이산화규소는 자연적으로 존재하는 물질로서, 식품에서는 주로 안정제나 소분제로 사용됩니다. 이는 알약이나 캡슐이 서로 달라붙지 않게 하며, 제품이 적절한 상태를 유지할 수 있도록 돕습니다.
마그네슘 스테아레이트(Magnesium Stearate, Non-GMO Vegetable Source): 이는 식품 첨가물로서 주로 안전하게 사용됩니다. 이는 주로 캡슐이나 알약 제조 과정에서 윤활제로 사용되며, 또한 알약이나 캡슐이 제조 과정에서 기계에 달라붙는 것을 방지합니다. 이 제품에서 사용된 마그네슘 스테아레이트는 유전자 변형이 되지 않은 식물성 원료로부터 만들어졌습니다.
